Freilauf
... immer in Bewegung...
Das wollen die Mitglieder von "Freilauf", dem Verein für Nordic Walking, Laufen, Triathlon, Duathlon, Schwimmen und Radfahren in Visselhövede.
Wir freuen uns über Ihren Besuch auf unserer Internetseite und vor allem bei unserem Training.
Ihre Sportler von
FREILAUF
Neuigkeiten
Montag, 2. Januar 2012 - 13:33 Uhr
HDI Silvesterlauf Hannover
Silvester waren wir mal wieder unterwegs. Bevor wir zum Feiern übergingen musste natürlich zum Jahresabschluss noch ein Lauf her. Wir fuhren nach Hannover zum Maschsee und freuten uns über das tolle Wetter. Am Nordufer war natürlich an einem so schönen Tag die Hölle los. Es waren bestimmt gefühlte 4000 Läufer am Start. Die Runde war super zu Laufen. Es ging einmal um den Maschsee. Die anderen Läufer waren zum Teil seltsam verkleidet. So konnte man zum Beispiel auch mal die "Blues Brothers" ordentlich rennen sehen. Sehr lustig. Im Ziel angekommen gab es dann auch traditionsbewusst erst mal Berliner und Sekt. Der Berliner ging bei Puls 160 aber echt schwer rein, schmeckte aber trotzdem sehr lecker. Den Sekt haben wir dann aber doch gelassen und sind lieber zu den Johannitern Hagebuttentee trinken gewesen. Ich hätte mir mal lieber doch den Sekt holen sollen. Auf jeden Fall hatten wir viel Spaß und werden vielleicht nächstes Mal wieder teilnehmen.
Gruß
Susanne, Andreas und Holger
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Montag, 2. Januar 2012 - 11:12 Uhr
Weihnachtsfeier 2011
Am 09.12.2012 machten wir uns auf nach Bremen um gemeinsam den Weihnachtsmarkt unsicher zu machen. Die Stimmung war schon auf der Bahnfahrt super 
und konnte auch durch einen Regenschauer auf dem Weg zum Mittelalterlichen Teil des Weihnachtsmarktes nicht getrübt werden.
Wir ließen uns Glühwein, Bratwurst und Co. schmecken und wärmten uns am offenen Feuer. Nach einer Stippvisite bei den Bremer Stadtmusikanten ging’s dann auch schon wieder Heim, mit dem guten Vorsatz im nächsten Jahr eine Wiederholung folgen zu lassen…
(Christiane)
Sonntag, 11. Dezember 2011 - 18:55 Uhr
6. Botheler Adventscrosslauf
Der Advents-Crosslauf vom TuS Bothel, am 27. November, war wieder super organisiert und hat uns allen riesigen Spass gemacht. Auch die Läuferinnen von uns, die in diesem Jahr das erste Mal dort gestartet sind, waren hellauf begeistert. Bei recht milden Temperaturen, Wind und überwiegend trockenem Wetter ging es wieder kreuz und quer, rauf und runter durch den Hemsbünder Hartwedel. Die Stimmung war super. In diesem Jahr war der Crosslauf erstmals auch gleichzeitig Kreimeisterschaft.
Nach den Läufen stärkten wir uns in gemütlicher Runde bei Kaffee, Tee, Kuchen, belegten Brötchen und Würstchen.
Unsere Ergebnisse:
5000-m-Lauf
Ilka; 0:31:20 Platz 5 / W35 Platz 1 / Kreiscrossmeister in W35
Birgit; 0:36:02 Platz 7 / W40 Platz 2
10000-m-Lauf
Christina; 0:45:57 Platz 1 / W40 Platz 1 / Kreiscrossmeister in W40
Irene; 0:56:51 Platz 3 / W45 Platz 1 / Kreiscrossmeister in W45
Sonntag, 13. November 2011 - 20:29 Uhr
WICHTIGER TERMIN TRIATHLON
Für alle Triathleten, welche für 2012 einen Startpass benötigen bitte eine kurze Mail an den Vorstand, ich leite alles weitere dann ein.
Gruß, Mario
Sonntag, 9. Oktober 2011 - 19:36 Uhr
7. swb-Marathon Bremen 2011
Bei sommerlichen Temperaturen gingen über 5000 Läufer auf die verschiedenen Strecken beim Bremen-Marathon an den Start und wir nahmen die längste Strecke unseren ersten Marathon!!!
Die Vorbereitungsphase war schon sehr aufregend, aber als es zu Sache ging, war die Anspannung größer als gedacht und die Strecke an der Weser länger als man´s glaubt. Zwischendurch den Drang ins Kühle zu springen und den Lauf sausen zulassen. Ab Km 35 war es reine Kopfsache durchzuhalten, mit jedem Schritt dem Ziel nähe und die Hitze erschwerte den Gedanke durchzuhalten.
Super organisierte Veranstaltung mit ausreichenden Getränkestationen, hervorragender Motivation der Zuschauer und musikalischer Untermalung.
Wir sind ganz stolz dabei gewesen zu sein.
Heiko: 04:21:31 Platz (M): 651 AK M45: 163
Alfred: 04:48:37 Platz(M): 818 AK M50: 100
Heiko u. Alfred
Kleiner Nachtrag :
Auch wir waren dabei (Frank damals noch kein Freiläufer 
) und sind ganz stolz 
!
Frank : 03:57:59 Platz (M): 418 AK M35: 41
Christiane : 01:01:21 Platz (W): 1002 AKW35: 31 (10km)
Schade das wir uns nicht getroffen haben !
(Christiane)
