Freilauf
... immer in Bewegung...
Das wollen die Mitglieder von "Freilauf", dem neuen Verein für Nordic Walking, Laufen, Triathlon, Duathlon, Schwimmen und Radfahren in Visselhövede.
Wir freuen uns über Ihren Besuch auf unserer Internetseite und vor allem bei unserem Training.
Bis bald
Ihre Läufer
von
FREILAUF
Neuigkeiten
Freitag, 27. August 2010 - 11:59 Uhr
Celler Triathlon
Nun, bald ist die Saison vorbei, der Saisonhöhepunkt steht aber noch vor der Tür. Da bot sich ein kleiner Formtest für die Halbdistanz in Ratzeburg an. Also ab nach Celle. Dort gab es 700m Schwimmen, 29km auf dem Rad und dann nur noch 7 km Laufen und schon ist man im Ziel. Bei richtig guten Wettkampfwetter stiegen wir dann in die (unwerwartet) kalte Aller. Das Schwimmen war schnell erledigt, ab aufs Rad. Eine recht flüssig zu fahrendender Kurs ermöglichte ein schnelles Fahren. Die Laufstrecke wies unterschiedliche Untergründe auf, so das Abwechslung angesagt war. Nach 1h36min bei Mario und einer 1h40 bei Dirk konnten wir deisen Testwettkampf als "bestanden"bewerten. Es hat dot viel Spaß gemacht, eine tolle Stimmung vor Ort lassen uns im nächsten Jahr wiederkommen.
Mario
Sonntag, 15. August 2010 - 21:40 Uhr
Arendsee Triathlon
Dieser Triathlon ist schon etwas Besonderes.
Dort angekommen, waren noch die Jedermänner am Kämpfen. Das ließ uns etwas Zeit, alles in Ruhe einzurichten. Das Wetter verhieß nix Gutes, Aber Triathleten werden nunmal nass, also egal. In Arendsee setzt man sich in einen Bus, wird dann zu enier Anlegestelle gefahren um dann mit einem Raddampfer auf den See gebracht zu werden. Am Startpunkt angekommen, geht es ins Wasser. Und dann nur noch geradeaus ans Ufer. Mit ordentlich Wellengang und allem was dazu gehört! Das Schwimmen ist dort recht hart, die Radstrecke flach und windanfällig, und auch dieses Jahr war es wieder so, viel Wind. Und die Laufstrecke: Ich habe bisher bei keinem Triathlon eine schönere Laufstrecke gefunden. Einmal um den See, meistens Waldboden, schönes Panorama, einfach herrlich.
Bis 2011!
Sonntag, 15. August 2010 - 21:23 Uhr
Mitteldistanz in Waren/ Müritz
Da waren wir nun, in Waren. Das Wetter war Top. Das Ziel stand fest: Diese Distanz muß unter 5 Stunden zu schaffen sein. Insgesamt also 2 km schwimmen, etwa 80 km radeln und dann so 20 km joggen. Auf gehts. Ab ins Wasser, die 2km waren dann planmäßig abgespult, rauf aufs Rad und dann feste treten....und dann viel Wind! Wir ließen dann auf der Strecke viel Kraft. Aber noch im Plan gingen Dirk und ich nach 3:02 h auf die Laufstrecke. Und dann das: Krämpfe! Also kürzer laufen und noch im selbst gesteckten Zeitlimit bleiben! Bis km 13 kam und mein Magen und der Rest sein Recht verlangte. Nach 5 min aufm Klo blieb mir trotz hartem Einsatz nur eine 5:01:30 am Schluß übrig. Erfolg?? Mit dem Bewußtsein das es schneller geht, dann bis nächstes Jahr.
Mario
Freitag, 16. Juli 2010 - 14:02 Uhr
12. Buchholzer Stadtlauf
Auch in Buchholz waren wir mit drei Läufern, bei zwei Distanzen vertreten. Nach dem Lauf "Um die Taakener Ähren" am Abend vorher, schmerzten Thomas und meine Beine doch noch etwas. 
Als wir uns für die Läufe angemeldet haben, konnten wir -besonders ich-, uns nicht entscheiden, bei welchem der beiden Läufe wir denn nun starten. Sowohl der Lauf in Taaken als auch der Lauf in Buchholz hat uns in den Jahren zuvor sehr gefallen. So meldeten wir uns also für beide Events an.
Das Wetter war etwas wechselhaft: Wolken, leichte Brise und gelegentlich Nieselregen, was uns Sportlern eher als den Zuschauern zu Gute kam. Günter ging an den Start zur 5,3 km Distanz und belegte in der M60 den guten neunten Platz.
Thomas und ich liefen die 10 Kilometer. Trotzdem meine Beine in der dritten Runde von vier Runden schon mächtig schwer wurden, kam ich doch noch aufs Siegertreppchen, denn ich wurde dritte in der Altersklasse W45 und kam als 17. Frau ins Ziel. Thomas war noch 3 Minuten schneller als ich und belegte den zwanzigsten Platz in der M45. Wir waren alle Drei zufrieden und die Duschen waren auch schön warm! Alles gut gelaufen! 
(Irene)
Freitag, 16. Juli 2010 - 12:14 Uhr
13. Volkslauf "Um die Taakener Ähren"
Die 13. Auflage des Volkslaufes "Um die Taakener Ähren" lockte am Samstag, 19. Juni 2010 insgesamt 183 Athleten an den Start. Bei idealem Läuferwetter, kalt und trocken starteten wir mit vier Läufer und Läuferinnen von unserem Verein beim Hauptlauf über 10,5 Kilometer. Wir sicherten uns gute Plätze, denn Irene belegte Platz 1 in der Altersklasse W45, Kathi Platz 2 in der W30, Andreas Platz 3 in der M35 und Thomas Platz 6 in der M45. Wir waren sehr zufrieden und es hat auch wieder recht viel Spaß gemacht.
Der Lauf wurde wieder gut organisiert, leider hatten wir vom Hauptlauf nur das Pech, dass wir die letzten Läufer waren, also auch als letzte in die Dusche gingen und das Wasser war sooo kalt, da hätten selbst Eisbären gefroren. 
I.W.
